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• 1、什么是失眠症

什么是失眠症

1、失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），可由多种原因引发，以入睡困难、睡眠质量差等为典型表现，且可根据不同标准进行分类。失眠症的定义与原因定义：失眠症的核心特征是无法正常入睡或维持睡眠，进而造成睡眠时间不足或质量下降，影响个体的日常功能与生活质量。

2、失眠症是一种以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难，并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。它不仅影响个体的生理健康，还可能对心理健康、日常生活功能及整体生活质量产生显著的负面影响。

3、焦虑失眠症是临床上最常见的失眠症类型，以精神紧张、焦虑情绪为核心，伴随入睡困难、睡眠表浅、多梦易醒等睡眠障碍，并引发植物神经功能失调及行为异常的综合征。病因与核心机制焦虑失眠症多由精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素诱发。

4、失眠症是一种常见的睡眠障碍，指在适宜的睡眠时间和环境下，个体仍出现入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，导致睡眠质量下降，并影响白天功能（如困倦、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等）的疾病。