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• 1、我患了很严重的口水强迫症,七年了也没好,反而越来越严重。晚上在宿舍睡...

我患了很严重的口水强迫症,七年了也没好,反而越来越严重。晚上在宿舍睡...

1、长此以往，个体潜意识里充斥着越来越多的负荷，以及面对失去时的恐惧，这样一来就形成了思维根部的沉重压力。节选自临床自助《走出焦虑风暴》，分享了十多种科学系统认识调心调适强迫焦虑与情绪实用策略，豆瓣评论非常高，相信也会很大地帮助到你，真诚祝愿你早日走出来。

2、口水、余光本身是一个很自然的过程，像睡眠一样，如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳对自己、别人对自己的看法。

3、这位朋友，你好！实际上，唾液的分泌是人的正常生理反应，每个人每天都会分泌大量唾液。只不过大多数人不会过于在意，在不知不觉中进行着唾液的分泌于消化。而你把注意力都集中于此，所以，会对唾液分泌非常敏感，以至于造成现在这种情况。

4、要判断自己的症状是否为口水强迫症，需结合以下要点进行初步分析：核心症状对比口水强迫症的典型表现为无法控制的频繁吞咽口水，患者常感到口腔唾液分泌异常增多，且吞咽动作不受自主意识控制。